Правила хорошего загара.

Как получить хороший загар?

1.Загорайте возле открытого водоема, загар будет ложиться более равномерно.
2.Лучше загорать во время движения.
3.После того, как выйдите из воду, тщательно вытирайте оставшуюся влагу.
4.Также вы можете посещать солярий, но первые процедуры не должны превышать 3 минут.
5.Если у вас нет времени загорать или вы хотите добиться большего эффекта, используйте автозагар.

Сколько времени загорать?

1.Если ваш цвет волос светлый или рыжий,а кожа светлая-не больше 15 минут.
2.Шатенкам со светлой кожей, рекомендуется не более 20-25 минут.
3.Русым,шатенкам и брюнеткам со смуглой кожей принимать солнечные ванны рекомендуется не больше 30 минут.Такой тип кожи загорает достаточно быстро.

Но противопоказано загорать на пляже и в солярии:

1.Беременным и кормящим женщинам.
2.Маленьким детям.
3.Людям с чувствительной кожей.
4.Людям с раком кожи.